Jag har inlett en period med GI-mat och mer motion.
Jag måste gå ner i vikt , så enkelt är det. Jag har artroskänningar i knän och ena foten. Binni lagar mat och stöttar och det har börjat bra.
Med stavmixern fixar jag goda smoothies. Den här innehåller, förutom turkisk youghurt, färsk ananas, banan, några tinade körsbär, apelsin och lite blåbär. Mmmmm...
No comments:
Post a Comment